Diet, Tak Hanya untuk si Gemuk

KHASIAT TOSLIMING: BIKIN DIET ALAMI LANGSING SINGSET DAN CANTIK

Membuat pria dan wanita tetap sehat, tampan dan cantik alami. Meluruhkan timbunan lemak tubuh, terutama di daerah perut , tanpa menimbulkan bekas kerutan. Aman dan aman serta alami tanpa efek samping.

OBESITAS (kegemukan), selalu jadi momok yang menakutkan bagi kaum hawa. Pengaturan pola makan yang kurang seimbang, dan memerhatikan nutrisi pada setiap asupan membuat tubuh semakin melebar ke samping.

Salah satu cara untuk melindungi diri dari obesitas dengan menerapkan gaya hidup sehat. Tak cukup sampai di situ, olahraga secara teratur harus konsisten dijalani. Tidak hanya fisik saja yang merasakan efek positif jika tubuh sehat dan bugar. Jiwa juga ikut merasakan kenyamanan apabila tubuh sehat.

Menjaga kondisi tubuh agar senantiasa sehat dan membentuk setiap lekuk tubuh untuk senantiasa tampil cantik adalah hal yang lumrah dilakukan wanita pada umumnya.

Dengan menjalani diet, seseorang bisa lebih bijaksana mengonsumsi makanan serta minuman yang berkualitas serta bergizi baik untuk tubuhnya. Selain untuk menurunkan berat badan serta membentuk tubuh menjadi ideal, alasan kesehatan adalah salah satu seseorang berdiet. Karena banyaknya penyakit di zaman sekarang ini yang menyerang dari pola makan yang salah, tidak tepat, bahkan cenderung asal-asalan.

Sehingga, dibutuhkan asupan makanan yang seimbang antara karbohidrat, lemak, protein, vitamin dan mineral di dalam tubuh. Bila diet seimbang sudah dijalankan, maka tambah energi positif dengan berperilaku hidup sehat.

Rutin berolahraga minimal tiga kali dalam sepekan dengan durasi minimal 60 menit. Selain itu, tambah waktu tidur yang cukup. Sehingga kadar hormon leptin dan hormon gherlin yang memacu nafsu makan tidak melonjak tinggi, bila Anda kurang tidur dalam sehari.
(nsa)

Kamis, 8 Oktober 2009 - 13:56 wib

TEXT SIZE :

Adhini Amaliafitri - Okezone

Bagi Anda pengguna ponsel, nikmati berita terikini lewat http://m.okezone.com

---

Dapatkan okezone launcher untuk BlackBerry http://bb.okezone.com

UNTUK PEMESANAN SEMAUA PRODUK HOLISTIC BIO MEDICINE SILAHKAN HUBUNGI BADRUDIN MUHSIN DI HP: 085227044550 / 021-91913103 email / YM : binmuhsin_group@yahoo.co.id//
Secara filosofi dapat dikatakan bahwa Konsep Kesehatan Holistic mengacu pada garis-garis yang telah ditetapkan Allah SWT (sunatullah), karena pelanggaran terhadap sunatullah akan mengakibatkan penyakit atau bencana-bencana lainnya. Diriwayatkan oleh Nabi Muhammad SAW, pernah bersabda bahwasanya penyakit berasal dari perut. Selain itu diriwayatkan pula bahwa Rasullullah dalam menjaga kesehatan mengacu kepada beberapa hall seperti:

- Makan pada saat lapar dan berhenti sebelum kenyang.

- Tidur di awal malam dan bangun sebelum masuk waktu sholat Subuh serta tidak tidur lagi, begitupula tidak tidur setelah sholat Ashar.

- Selalu hidup optimis.